2019-12-18から1日間の記事一覧
足のむくみやしびれがある人は、ビタミンB1不足による脚気を疑ってください。 ビタミンB1の1日の所要量は成人男性で1.1 ミリグラム、成人女性で0.8 ミリグラムです。 ビタミンB1を多く取りすぎることによる過剰症はほぼありません。 ビタミンB1は必須ビタミ…
足のむくみやしびれがある人は、ビタミンB1不足による脚気を疑ってください。 ビタミンB1の1日の所要量は成人男性で1.1 ミリグラム、成人女性で0.8 ミリグラムです。 ビタミンB1を多く取りすぎることによる過剰症はほぼありません。 ビタミンB1は必須ビタミ…